摘要：有时候可以通过另一个相关的让男价值观念来达到同样的目的，比如若TA很注重效率，朋友你可以让TA意识到如果不及时清理杂物，变成那就会因为到处找东西而浪费时间，懒朋这样TA就会开始主动收拾杂物。让男

　　随着时间的朋友推移，亲密关系中伴侣会逐渐承担特定的变成分工。但是懒朋往往有些伴侣之间分工失衡，就会导致一方或者双方对自己所承担的让男分工不满意。

　　如果在感情生活中，朋友你认为自己的变成另一半太懒了，导致把很多本来两个人的懒朋事情都推给你一个人去做，那接下来的让男四个心理学相关技巧可以帮助到你。

　　01. 给你的朋友伴侣足够的决策权

　　生活中，进行决策可能是变成比较令人疲惫的认知活动之一。

　　在一段关系里，总有一个人会更擅长进行决策，而另一个人则不那么喜欢决策，这种现象带来的影响会随着时间的推移而逐渐凸显：

　　如果一方一直都很少做对于双方都会产生影响的决策，TA会越来越缺少这方面的经验和信心，也就会越来越不愿意做出这种决策。

　　你可以试着观察一下自己的亲密关系，伴侣虽然会负责处理一些和你有关的事情，但是TA经常会过来问：“你认为……怎么样呢？”

　　你或许会告诉TA，我并不是想让你做出一个完美的决策，我只是不想要因为这件事情费心思。

　　不是每个人都是你的读心大师，所以你要是并不在意对方最后到底做了什么决策，那就应该跟对方说清楚，让TA独立进行决策。

　　02. 不要求另一半“应该”如何解决问题

　　解决生活中遇到的问题时，不管是在处理人际关系，还是在处理亲密关系，我们总会在心里有一些设想。

　　你可能会认为如果想要解决亲密关系中分工不均衡的情况，就需要说服你的伴侣，让对方认识到目前的分工是不均衡的，并且对方会发自内心地改变这种不平等。

　　但你需要放弃这种策略，比如“对方应该……”的想法， 这需要你对潜在的解决方案和变通方法，来进行更有创造性和更广泛的思考。

　　比如面对一项大家都不愿意做的事情，你可以考虑花钱雇人来做。

　　03. 注意观察并维持那些已经见效的处理问题模式

　　如果我把床单和被套从床上拿下来放到洗衣机里，那我对象就会把它们洗干净、晾上、并且等干了后再收起来。

　　但是如果我不把东西收进洗衣机里的话，那我对象也就永远不会想着洗。

　　如果你发现与伴侣间在处理某些任务时合作的非常愉快，那也可以尝试把这种模式运用到其它任务中。

　　充分利用这种推广性原则来创建个性化的相处模式，可推广性原则指地是如果我开启了一项任务，伴侣也会加入并完成其中几个步骤。

　　另外一项原则是，如果我不愿意做某部分可能会分散我注意力的任务，例如关注洗衣机什么时候就洗完衣服，但伴侣愿意完成这部分等待和监控的任务，那就延续这种模式。

　　摒弃你解决问题时的“应该”和假设，这样才可以让这种方法奏效，并且在现实生活中实行下去。

　　另外，你也需要擅长观察生活中已经存在的运行良好的相处模式，并从中提取有用的原则来打造适合你们的个性化的解决问题的系统。

　　04. 延展伴侣在特定任务中的成就感

　　人们都喜欢做可以体现出自己的优势和价值观念的任务，比如安排好繁重任务中具体事件的顺序，发现事情的合适的逻辑顺序。

　　说起价值观念，可以举个例子：你和伴侣都很重视在家里自己做饭，那可以将做更多菜来当作重视你们之间价值的表现。

　　如果你的伴侣并不是很重视某个价值观念，那你也不应该把这强加在TA的身上，比如TA就是不关注杂物整理，也不注重“视觉整洁性”，那你就无法用这种价值观念来强迫TA们主动收拾东西。

　　这也与一直强调的“不要认为你的伴侣应该……”相符合，如果TA们不重视杂物整理，那无论如何也不会改变的。

　　有时候可以通过另一个相关的价值观念来达到同样的目的，比如若TA很注重效率，你可以让TA意识到如果不及时清理杂物，那就会因为到处找东西而浪费时间，这样TA就会开始主动收拾杂物。

　　事实上没有一个放之四海而皆准”的方式来影响别人的行为或者经营亲密关系，但可以利用一些心理学技巧来创造性地解决问题、经营自己的亲密关系。

　　References

　　YDL编译：Livvy，KGG

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